35 שנות ניסיון בעבודה טיפולית עם מבוגרים, במגוון רחב של התמודדויות, שינויים ומעברי חיים.

 ענת גיחון, מ.א.

פסיכותרפיה דינמית – רגשית־גופנית

אני פסיכותרפיסטית בכירה, עם למעלה מ־35 שנות ניסיון בטיפול במבוגרים בכל הגילים. אני מייסדת המכון הישראלי לאנליזה ביואנרגטית, שהיא גישה טיפולית דינמית המשלבת התייחסות לרגש, לגוף ולתודעה כחלק בלתי נפרד מתהליך הטיפול — גישה שאותה אני מלמדת בארץ ובחו״ל.

לאורך השנים ליויתי אנשים במגוון רחב של התמודדויות: חרדה ודיכאון, עומס רגשי,סוגיות סביב אגרסיה, קשיים בזוגיות ובאינטימיות, פרידות ואובדנים, טראומות התפתחותיות, טראומות של אלימות ומיניות, שאלות של זהות ומימוש עצמי, ושינויים ומעברי חיים. מרגש אותי לראות מטופלים חוצים ״גשרים״ שנראו כמעט בלתי אפשריים — יוצרים זוגיות מחייבת, משנים מסלולי חיים, משתחררים מדפוסים מכבידים ומוצאים יותר חופש, חיות וקרבה. לאורך השנים אף זכיתי ללא מעט ״נכדים״ ממטופלים שמצאו זוגיות והקימו משפחה. רבים ממשיכים לשמור איתי על קשר וחוזרים לעיתים להתייעצות או לליווי בתקופות משמעותיות בחייהם.

אני מאמינה שטיפול משמעותי נשען על קשר אמין ולא שיפוטי, המאפשר להביא אל המפגש את מכלול החוויה האנושית. כאשר אדם בוחר לצאת איתי למסע טיפולי, הוא פוגש נוכחות אנושית ממשית — קשובה, לא ממוסכת, אמפתית ומכילה.

הגישה שלי אינטגרטיבית ומשלבת שיחה, הקשבה לרגשות ולתחושות הגוף, התבוננות בדפוסי חשיבה ואמונה, והבנת האופן שבו חוויות משמעותיות מן העבר עיצבו את חיינו בהווה. לעיתים, מנגנונים שהתפתחו בעבר כדי להגן מפני כאב, דחייה או פחד הופכים עם השנים לחסמים המצמצמים את תחושת החופש, החיוניות, הביטחון העצמי והיכולת להיות בקשר אינטימי ומספק. בתהליך הטיפולי מתאפשרת בהדרגה תנועה לעבר ריכוך החסמים והרחבת היכולת לחיות בנוכחות מלאה יותר וליצור קשר חי יותר עם עצמנו ועם אחרים. בהתאם לצורך ולהתאמה למטופל, ובקצב המתאים לו, העבודה עשויה לכלול גם עבודה עם הגוף באמצעות נשימה, קרקוע, הרפיה, ביטוי רגשי והקשבה לתחושות הגוף.

אני מטפלת בקליניקה ברמת אביב ובקליניקה בקיבוץ חצור-אשדוד, שבו אני מתגוררת.

השכלה והכשרה מקצועית

• לימודי פסיכולוגיה באוניברסיטה העברית בירושלים.

• תואר שני בתרפיה בתנועה, Lesley College, קיימברידג׳, מסצ׳וסטס.

• הכשרה והסמכה באנליזה ביואנרגטית במכון בניו יורק, והמשך הכשרה בישראל.

• הסמכה כמורה בין־לאומית לאנליזה ביואנרגטית מטעם הארגון הבין־לאומי לאנליזה ביואנרגטית (IIBA).

• בוגרת תוכנית ״הידברות״ — פסיכותרפיה למטפלים מתקדמים, המכון הישראלי לפסיכואנליזה.

• לימודי EMDR, מכללת גל, רעננה.

 הוראה והכשרת מטפלים

• הוראת אנליזה ביואנרגטית בתוכניות להכשרת מטפלים בתנועה ב־Lesley College, בסמינר הקיבוצים ובמכללת בית וגן.

• חברת סגל ההוראה הבכיר של המכון הישראלי לאנליזה ביואנרגטית.

• הוראה בתוכנית ההכשרה לאנליזה ביואנרגטית במכון הישראלי ובתוכנית ההכשרה במוסקבה.